医生你好，最近发现脖子两侧大筋

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳，不能减轻的话，需要完善颈椎核磁共振检查，排除有没有颈椎病，有没有神经受到压迫。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况感觉脖子上的大筋摸着硬硬的，你是在什么情况下会比较硬？这个正常情况下也会比别的组织硬一些，这属于正常
      指导意见：
      你这种情况如果是不痛不痒，也没有什么不适的感觉，活动也不受限，那考虑应该问题不大的，如果你感觉和正常人不一样的话，可以做做热敷按摩

      病情分析：
      您好！脖子两侧大筋硬颈部长期保持一个姿势，如，低头等，引起肌肉痉挛有关，属颈椎病引起。
      指导意见：
      建议适度活动颈部，工作半小时后做”米”字操；局部按摩或热疗；减少电子产品的使用时间，低头伏案工作勿太久。也可到医院骨脊柱外科就诊，做颈椎ct，明确诊断。
      以上是对“医生你好，最近发现脖子两侧大筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！