腰酸，尿无力，尿少，以前经常手淫

      根据这种情况与你不良的习惯有关系，建议你要改掉这种坏习惯，可以中药汤剂进行调理，临时多参加体育锻炼，促进代谢，保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力，逐渐恢复。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况考虑经常手淫，或者是劳累熬夜所造成的腰酸不适的现象和免疫力下降以及缺乏锻炼等也有一定的影响。
      指导意见：
      平时注意多休息，尽量减少劳累以及熬夜，有时间还需适当的活动增强自身的免疫力，可以有效的防止复发，等不适的现象。每年定期做好各项健康体检。平时还需多喝水，补充维生素。