十六岁开学之后经常犯困，是不是得了嗜睡症

      以你的年龄来说，晚上十一二点才睡，早上不到六点就醒了，明显是睡眠不足。建议晚上十点之前睡觉，睡觉前少玩手机，保证失眠质量，一般得八小时以上最好，睡前可以喝点温牛奶，有助于入睡，而且注意饮食健康营养

      你这种情况不是嗜睡症。可能与季节有关，这个季节人容易犯困；也可能与生活、学习压力大，睡眠质量差有关。睡不够主要考虑气血不足、作息不规律、体质虚等问题导致的。按时休息，睡觉的时间要足够，不要太劳累，日常饮食注意补充营养，多锻炼身体，如：清晨跑步对振奋精神很有益，同时结合药物补气血等治疗，尽量低盐低脂肪饮食，可以适当增加体育锻炼，减轻体重，多吃蔬菜水果，多喝开水。
      以上是对“十六岁开学之后经常犯困，是不是得了嗜睡症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您所描述的情况，十六岁开学之后经常犯困，是怎么回事
      指导意见：
      根据您所描述的情况，要排查是否最近有休息不好，过度劳累以及工作或精神压力大等情况，是植物神经紊乱引起的神经衰弱，不需要过分关注和过多处理。注意作息规律以及适当的运动，保证充足的睡眠就能够得到有效的缓解，还要警惕有没有疾病的发生，常见的贫血也可以引起犯困，建议您去医院查血常规明确，保持情绪稳定。