最近经常犯困嗜睡半夜缺氧

      如果你身体没有其他的不适症状，注意休息，保证有充足的睡眠时间和质量。不要熬夜和劳累，做到规律生活。多运动多锻炼就可以了，没有什么问题。做到营养的均衡和合理，多吃一些优质蛋白的食物。
      

      你好！上不来气，考虑有熬夜作息时间不规律有关，也可能与睡眠质量有关，比如做噩梦，室内不透气空气质量不好。建议规律作息时间，室内多开窗通风。避免作息时间不规律导致内分泌失调及身体抵抗力下降。
      

      你现在需要注意观察月经来潮情况，查看是否有延迟，如果有不错的性生活以及来自于延迟的现象，那就考虑有可能怀孕影响导致，其次就考虑是否有心脏疾病，如心供血不足等原因引起，需要注意去医院做一下心脏等检查
      
      以上是对“最近经常犯困嗜睡半夜缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！