腿部突然抽筋很严重时间也很久

      考虑可能是缺钙导致的，建议吃点迪巧钙和维生素d进行补钙治疗。平时要注意腿部保暖，避免过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，骨头汤。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      这种情况腿部抽筋明显，常因为缺钙有关或肌肉神经原因有关。可以当地正规综合性医院外科就诊检查明确。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，适当补钙。注意休息避免剧烈活动劳累。避免腿部受凉。可以腿部热敷，按摩理疗缓解抽筋不适，应用高钙片等，必要时可以当地正规综合性医院外科就诊检查，进一步治疗。