感觉恐惧心理很严重。

      你存在社交恐怖症状，自我评价低，自信心不足的现象，考虑为抑郁症或者社交恐惧症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      这种情况有可能和你的自己性格特征，家庭生活环境以及心理压力大，生活压力大，自卑不自信都有很大的关系。
      指导意见：
      其实你没有必要过于紧张对待交朋友以及别人的看法，那都是别人的意见，你就是你有的时候别人在喜欢你，你做什么都喜欢别人再讨厌你，你怎么样做都会讨厌你，只要做好你自己就可以了。