左脚脚后骨头左边红枣大小的地方疼痛

      从你的描述来说，考虑足底肌筋膜炎，问题不大，建议试试以下治疗，穿宽松鞋，多注意休息，尽量少走路，注意保暖，每晚热水泡脚，口服布洛芬缓释胶囊等药物，外用扶他林轻揉局部，每日两三次。

      考虑是跟腱炎导致的，建议口服活血止痛片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，鞋子要宽松，防止脚跟受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      你的情况考虑是跟痛症所致建议你每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。避免着凉和剧烈的运动以及减少活动。
      
      以上是对“左脚脚后骨头左边红枣大小的地方疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！