剧烈运动后出现肌肉痉挛
女 | 21岁 悬赏6个健康币
2020-04-11 21:44:54
3人回复
来自河池市
健康咨询描述： 近几年每次做稍微剧烈点的运动，比如50米快速跑，后第二天开始出现肌肉痉挛，持续连三天
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医生回复区
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
帮助网友：43721
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2020-04-11 21:51:06
你好，出现肌肉痉挛现象，考虑肌肉劳损的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，日常生活中注意休息，避免过度剧烈运动，循序渐进地加大运动量，饮食清淡，营养均衡，注意保暖，防止受凉。
2020-04-11 22:08
ask93031211fr
追问
那病因是什么，除了平时注意，还需做什么检查吗？
2020-04-11 22:11医生回答：
与运动前准备活动不充分等原因有关。
2020-04-11 22:15
ask93031211fr
追问
我去运动的话我做拉伸，但是就是昨天帮忙搬了一下门，挺重的，手臂都酸了，这种情况没有时间拉伸的，所以想看看可以怎么治疗
2020-04-11 22:01:30 我要投诉
剧烈运动这个可以直接用药物进行改善，有肌肉痉挛的症状可以针灸按摩理疗，这个症状应该就能恢复，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动就行。
2020-04-11 21:45:50 我要投诉
病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为你解答问题，如果你剧烈运动之后出现的肌肉痉挛，有可能是因为你缺乏钙
指导意见：
你可以检测一个微量元素，如果方便的话，如果你不方便检测，也可以查一个电解质，看有没有缺钙？还有就是你可以试着补充钙治疗，看看效果明显不明显，有没有缓解呢？
以上是对“剧烈运动后出现肌肉痉挛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-11 21:47
ask93031211fr
追问
检测微量元素是去医院抽血检测吗？
2020-04-11 21:56医生回答：
是的，必须的
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