经常醒来脖子酸，背酸，感觉身体好重没睡好

      考虑可能是颈椎病导致的，建议最好做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，不能躺在床上看手机电视，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      

      你好，根据你的描述经常醒来发现身体酸脖子酸痛，活动不利，考虑有可能是夜间睡眠不足，睡深度睡眠不充分导致的。建议在睡觉前可以适当进行物理治疗，比如局部热敷，按摩等处理，疼痛较重的话可以服用些非甾体类抗炎药物，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议你也发过来看看，根据你的描述，考虑是长时间一个姿势引起的。治疗上，建议休息，口服活血药物，注意保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势。局部可以活血膏药外敷，观察一段时间，看看再说。
      
      以上是对“经常醒来脖子酸，背酸，感觉身体好重没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个早期的颈椎病的症状，多是由于轻度的颈椎间盘突出或者项韧带劳损等原因所导致，临床上还是比较常见的。
      指导意见：
      建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！