失眠该怎么调理，怎么办

      现在的人不良生活习惯会引起很多的心血管方面的问题，你这肯定是没有休息好，失眠导致的心前区疼痛的情况。呼吸困难严重可以去医院进行低流量吸氧，注意休息不熬夜。
      

      建议注意休息，不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。复查心电图心脏彩超检查一下，查查心肌酶谱检查，可以枣仁安神胶囊治疗失眠，配合吃心可舒片疏肝理气活血化瘀治疗效果更好的。
      
      以上是对“失眠该怎么调理，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠有一个多月了，这种情况需要用一些中药来调理，没有什么特别好的办法是因为压力过大，还是说因为思虑过多，而导致的这个您可以吃些营养神经的。看下能不能好一点？
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果你睡眠出现障碍的问题，已经有一个多月的时间，现在出现的感觉，心脏方面疼痛以及呼吸困难
      指导意见：
      这些症状有可能就是与你的睡眠障碍有很大的关系，出现睡眠障碍，主要引起的原因一般是因为精神心理方面，受到精神压力大，思想顾虑重而导致的，首先会引起焦虑症，如果焦虑症得不到很好的改善的话，就会导致睡眠障碍问题的出现，所以目前最主要的是要放松心情，保持乐观的心态量，才会利于你的身心健康，坚持每天适当的参加户外的运动，这样有利于心情的改善，必要的话，可以口服抗焦虑的药物比如黛力新
      

      病情分析：
      你好，失眠一个月了，考虑有可能是植物神经紊乱，神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你服用谷维素和养血安神片治疗，可以滋阴养血，宁心安神缓解你的症状。不要思虑过多，放松心情。