其他类似问题
回复区
2021-09-17 11:30:56 我要投诉
失眠多梦，那就一定要让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠多梦的原因，针对着病因进行治疗，可以适当的吃一些助眠的药和调理神经功能的药，如果是某些精神心理疾病导致的，先治疗原发病患者，自己要养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些，避免思虑过多。
2021-09-17 11:01:48 我要投诉
病情分析：
失眠多梦往往和情绪焦虑，心境低落，抑郁多思多虑等有关。多梦更代表着你不能放松下来，经常有显性的或者是隐性的焦虑紧张。
指导意见：
所以首先是学会让自己放松下来。身体的放松和心理的放松。允许自己犯错。也许事情不那么完美，或者说不尽如人意。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
