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有问必答网 → 营养保健科 → 天天喝牛奶好么？天天喝奶粉好或者豆粉，哪个更好些

天天喝牛奶好么？天天喝奶粉好或者豆粉，哪个更好些

女 | 35岁 2020-04-12 16:25:16 1人回复来自南京市

健康咨询描述：天天喝纯牛奶好，还是天天喝奶粉好，腿抽筋，补钙，无限极钙片可以不

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:42:27 我要投诉

每天喝纯牛奶就可以了，没有必要天天喝奶粉，奶粉里面的添加剂太多了，腿抽筋并不一定是缺钙引起来的，跟白天走路过多过于疲劳也有关系，所以一定要避免过长时间走路。

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