健康咨询描述: 入睡困难,脾气不好,容易发脾气,感觉全世界都在反对自己,自己做什么都是错的,心情压抑,对任何事情都提不起兴趣,觉得自己很委屈做什么都受压迫
你存在失眠,脾气暴躁,自我评价低,情绪低落的现象,同为双向情感性精神障碍的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断以后进行进一步的治疗,平时注意运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助。
害怕与人交往,不想与人交往,自己可以呆在房间里一整天
那就需要慢慢训练才行
逼着自己与别人相处可以吗
可以尝试一下,慢慢来
病情分析:
你这种情况是内心当中存在着抑郁感和焦虑的情绪。要注意让自己放松自己的情绪,尽量的多想一些开心的事。
指导意见:
不要总是让自己想一些不好的事情,长此以往就会造成一种抑郁的心情,多想一些开心的事,其他的事情转移你的注意力。多做做运动,多给自己一些鼓励。
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