健康咨询描述: 觉得不会和别人相处,不敢和其他人说话,在家里在学校都不善于表达自己,这几天总忍不住哭,是抑郁了吗
你感觉自己丧失了说话的能力,不会为人处事,像这种不一定是抑郁症,有可能是你的性格和沟通交流方式等原因导致的,你可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道有没有抑郁症。以便根据情况来对症治疗的。平时多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,学会顺其自然的去生活。
您好这是我刚测的,好像是有些高,我就是这几天感觉情绪波动很大,一会开心一会不开心的,以前也会有但不会很明显但是我不爱不敢表达是一直都有,我也发现我注意力一直都很难集中,就写作业考试什么的注意力集中度忒差劲,,
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多疑,敏感在重度,强迫在中度的,你目前这种情况需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
这么严重吗?还要吃药?
我是根据你的量表结果判断的,如果你做这些量表的时候,回答的是符合自己心理状态的还是比较准的
那要是先不处理呢?会有什么危害吗?
你可以自我先调整两周,如果两周以后这种状态不改善,你又感觉影响工作生活,学习和人际交往,那就再去吃药。
病情分析:
你这种情况确实有一种抑郁情绪的表现,更多的是来自于内心的压力,总是想一些不好的事情,或者给自己一些负面的想法,影响到自己的自信心。
指导意见:
注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,尽量的放松自己,多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐都有助于你调节好自己的心态,最重要的就是参加一些集体活动
病情分析:
你好,看了你的描述,认为存在些抑郁情绪的表现,自卑、易哭,持续时间较长,要引起重视,努力调整
指导意见:
建议你,第一要有个正确的认识,语言是交流的工具,只要能比较准确的表达了自己的意思就好,处事能力是慢慢锻炼出来,你才18岁,正是锻炼的时候,不要因为怕说不好而越来越不敢说;另外加强运动,增加户外运动量来调整情绪
以上是对“感觉自己丧失了说话的能力,不会为人处世,是不是抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,那注意力一直集中不起来也是因为这些因素吗
是的,与这有关系
那要怎么调整集中注意力呢?
先加强锻炼调整抑郁情绪,情绪好就注意力集中啦
好滴谢谢,我会尽力克服的
祝天天向上!
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