抑郁症跟自己的性格和心理承受能力是有关系的，但是自己的生活环境和精神压力也是影响这个疾病的原因。因此要多与人沟通，聊天，保持心情愉快，适当的运动，放松心情和压力，这样心理才能健康。
抑郁症往往与遗传因素和社会事件等等有关，每个人的自我调适能力不同，建议到当地正规医院精神心理科做鉴定。平时一定要坚持锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通，交流。
主治疾病：失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障...详情>
