肩颈部及脊椎明显疼痛

      根据情况，感觉应该平时的姿势不是很正确，所以出现局部软组织的劳损，建议平时生活中尽量保持良好的姿势，比如站立使或者坐着的时候动作要端正，不要总是低头，颈部的按摩需要慎重，但是可以理疗烤电
      

      考虑有肌肉劳损或者颈椎病的情况，建议颈部避免受凉和长时间的低头，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布观察恢复看看
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，23岁，肩颈部及脊椎明显疼痛，脖子往后仰时疼痛更加明显，按压骨头也有明显痛感，去二甲或二甲以上医院做颈椎CT检查确诊治疗，口服舒尔芬止痛，注意颈部保暖。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      以上是对“肩颈部及脊椎明显疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！