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指导意见：
你好，这种情况考虑气血不足，可以找医生明确一下病情，开些中药调理下。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
也就是说要去看中医和吃中药，可是我有不好意思去跟家长说是手淫造成的，他们要怎么样才能带我去看中医呢
可以说自己不舒服需要看医生的
那他们有可能会带我去诊所或者山霞医院，那边可以吗
可以的，治疗后要戒除手淫，或者减少手淫次数
可是要怎么跟家长说，然后去了诊所或者山霞医院他们是不是可以看得出来，那要是他们直接就开药怎么办
可以自己找机会跟医生说一下
长时间手淫很容易引起肾虚证，肾虚则肾精不足，不能滋养心脑而出现头晕沉，记忆力下降，同时可以伴有乏力感，没有精神头，建议立即禁手淫，规律饮食睡眠，养成良好的生活习惯。增强身体锻炼。
那是不是要去看中医吃中药
你可以先戒掉手淫，增强自身锻炼，恢复几个月看看恢复情况再决定是否用药。
那如果不行是不是就要去看中医吃中药
如果恢复得不是很好，可以口服中药
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你好！你描述的情况考虑过频手淫导致肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需放松心情，避免过度紧张焦虑，戒除手淫喜欢，合理安排作息时间，积极参加有氧运动。
以上是对“手淫造成的头晕注意力不集中要不要吃中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那去山霞医院或者诊所可以看出是手淫造成的吗
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