太阳穴疼痛和肩胛骨痛，岔气一样疼。

      您好，根据您现在的描述可能是鼻窦炎引起的头痛，可以使用鼻喷激素和生理盐水冲洗鼻腔，需要去医院检查一下鼻内镜和鼻窦CT，明确病变范围和严重程度积极治疗原发病。肩膀疼痛可能是颈椎有关，需要去骨科检查一下。

      你好，鼻窦炎应该去耳鼻喉科接受系统的治疗，平时早晚可以用生理盐水清洗鼻腔，有利于缓解症状，你平时调整饮食结构，尽量以温软易消化的为主，少吃冷热烫和油腻，辛辣刺激性食物，可以用暖宝热敷胃部，多吃一些含维生素B1b2多的食物，有营养调节神经的功效，能缓解症状，肩胛骨疼痛，可以去理疗科接受物理治疗。