有时候我很胆小，有时候暴躁
健康咨询描述： 我害怕失败，做事情好难就不去做了，只想着好难好难。我害怕别人说我不好，我脾气也特别娇惯，对人也很敏感，但是家里有人说到我了我就想发火，别人说我我就很委屈，我该怎么办，怎么改变？
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目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，增加自信心，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
怎么改变？
需要逐渐恢复自信，加强沟通，看待分析问题需要理性，提高适应环境和应对问题的能力。
要怎么提高呢，有什么方法吗
对问题需冷静，具有一乏自控能力，做任何事情需要信心，并付出努力等。
病情分析：
说明你内心比较缺乏自我价值感，当你自己缺乏价值感，就会想要通过别人的正面评价来弥补，当然也会特别在乎自己的做事情的成败。
指导意见：
建议您平时多关注于自己的一些优势长处，从内心里不断的提高自信，提升自我认同，而至于做事情时总是有成有败，应该尝试调整认知。
我就只有炒菜还行?，用电脑啊，还有什么那些我就不会
很多事情都是可以学习的，像是用电脑等，这些都是通过学习就可以提高的。
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的情况有一点点抑郁，但是不严重，主要原因就是你不让别人说，俗话说就是有点矫情。
指导意见：
根据你的描述，你现在这个年龄出现这样的症状也属于正常，毕竟刚刚接近成年，还没有社会经验，做什么事儿都有开头，万事开头难啊，孩子，你需要重新调整心态，做什么事儿慢慢来，别人的言语也要接受，都是帮助你的。
以上是对“有时候我很胆小，有时候暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我在工厂里做巡检，但是我是，新人，要用电脑CAD，还有投影仪，我都不会别人教了我好几遍我还是不会，他好像生气了，没和我说话，可是我没接触过这些东西，真的好难
多跟人家请教，能学会的。
既然他不教我，那我就自学吧，如果学不会的话，那就相当于我不适合这份工作，至少我也，努力过了，对吧？
不会不教你的，虚心学习就好。
哦哦，好吧谢谢医生
不必客气的！
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