脸部生活习惯调整休息

      你好，首先要明确你只是从表面上看到消瘦了，还是实际当中的体重明显减轻了，如果只是外表上消瘦，可能与熬夜睡眠不足等因素有关，如果在没有任何原因的情况下明显体重减轻，应该定期去正规医院检查寻找消瘦的原因。
      

      病情分析：
      你好！身体消瘦有各种原因，如情绪不好，精神压力，熬夜，饮食欠佳，器质性疾病等原因都可以引起。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，已经到医院检查过了，身体没有不适情况，建议你平时注意放松心情，保持心情舒畅，生活规律避免熬夜，饮食荤素搭配，适当增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，多运动积极锻炼身体，保持充足的睡眠，慢慢改善。

      病情分析：
      对于身体出现消瘦的状况，如果经检查身体没有器质性病变。这有可能与饮食或者是运动量过大等有直接的关系。
      指导意见：
      建议在饮食上可多吃些含蛋白质高的食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。要按规律进食，不要暴饮暴食。还要注意休息，不要劳累。
      以上是对“脸部生活习惯调整休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！