饮食问题与生活习惯调整

      你可能是太紧张了，只要保持健康的生活方式，保持心情舒畅，保持良好睡眠，清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素补充微量元素，适当运动增强体质，不要太紧张了。

      根据您的描述，您呢，已经检查过了，现在呢已经属于成年人了，所以以前的那种婴儿肥，或者说随着年龄的增长，面部呢逐渐肌肉松弛不像原来那么紧，所以说有机消退呢，可能是由于消瘦形成的。这个呢，不是病您都检查过了，不用太担心。

      病情分析：
      你好，可能由于防止疫情期间，打乱了正常的工作，生活，学习节奏，对未来过度的担忧，焦虑，缺乏安全感，饮食及作息不规律等导致。
      指导意见：
      建议特殊时期，要调整自己的心态，降低自己的欲望，给自己要有明确的人生规划，静下心来努力，善良，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽。
      以上是对“饮食问题与生活习惯调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！