健康咨询描述: 久战或久走后左侧腰疼偶尔腰酸,最近偶尔左脚轻微麻,该怎么治疗

你好,看片子突出很轻,可以通过治疗恢复健康。建议白天起床就佩戴腰围子,增加腰椎稳定性。口服健腰舒筋丸一类药物,缓解下肢酸痛麻木症状。还可以辅助贴膏药,做理疗等等,最主要是前二个处置。症状缓解后逐渐练习腰背部肌肉力量,比如慢跑,单纯做腰部活动会适得其反。
椎间盘突出不是很明显,椎间盘突出治疗方法比较多。一般是药物治疗和物理治疗相结合效果更好。首先要绝对卧床休息,疼痛明显的可以吃点止痛药和营养神经药物,比如塞来昔布和甲钴胺,同时可以进行推拿,牵引,理疗等物理治疗。像你这种情况,我觉得最好是多卧床休息,同时吃点药物,物理治疗暂时先不用做了。
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