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希望医生能帮我解答一下谢谢

女 | 12岁 2020-04-13 13:17:28 2人回复来自

健康咨询描述：背部时不时那个地方疼站着不疼就是弯腰时和躺床上背部疼不运动长时间弯腰和躺床上看手机

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张波滕州市中医医院副主任医师擅长: 拇外翻及相关畸形帮助网友：2649

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2020-04-13 14:23:06 我要投诉

你好，根据病史的描述，就是经常有背部的疼痛，经常躺在床上看手机，这是一种不好的习惯，导致了背部的急筋膜炎，这种情况可以进行按摩热敷，外用扶他林软膏治疗，要进行腰背肌的功能锻炼，做燕子飞动作或者五点支撑练习

2020-04-13 14:24 ask92934298q5 追问

还要去医院拍片子吗？

2020-04-13 14:25医生回答：

暂时不用，可以到骨肿瘤科就诊

2020-04-13 14:27 ask92934298q5 追问

这个很严重吗？为什么还要到骨肿瘤就科呀

2020-04-13 14:28医生回答：

对不起，发错了，你这个没事，多锻炼，少看手机，不要熬夜，按摩热敷就行，不用拍片

2020-04-13 14:35 ask92934298q5 追问

没关系，这个真的不用拍片子只需要热敷和锻炼就可以了是吧。没什么问题吧

2020-04-13 14:39医生回答：

是的，没有任何问题，纠正姿势，不用长时间看手机

王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2020-04-13 14:28:12 我要投诉

如果长时间保持同一姿势会造成腰背部肌肉疲劳的现象，时间长了就可能会形成腰肌劳损，建议平时多进行户外有氧运动，这样可以增强体质，一定要养成良好的生活习惯。不要长时间低头看手机。

2020-04-13 14:36 ask92934298q5 追问

不需要摸什么药吗？红花油可以摸吗？

2020-04-13 14:39医生回答：

云南白药气雾剂就可以。

2020-04-13 14:48 ask92934298q5 追问

如果不用药通过热敷纠正坐姿和坐运动会好吗？如果会好最长会多少时间会好呀！

2020-04-14 09:04医生回答：

应该在四周之内就会有所缓解