男士湿气重喝点啥就可以了

男 | 28岁 2020-04-13 13:46:48 3人回复来自

健康咨询描述：头发油，老是瞌睡，白头发多，身上也油腻，浑身无力，酸痛，人们说是湿气重，体重也是老涨

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2020-04-13 13:50:30 我要投诉

建议清淡饮食，避免进食辛辣油腻食物。肥胖的原因是热量摄入大于热量消耗造成的，所以首先要调整饮食，多吃蔬菜等含热量少的食物。适当运动。需要长期坚持健康的饮食和生活方式。

郭炳涛甘肃省肿瘤医院主治医师擅长: 淋巴瘤，骨髓瘤，肺癌，白血病等。帮助网友：57

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2020-04-13 13:52:27 我要投诉

您好，一般而言，就是常说的湿气重，具体应该属于寒湿困脾证，你可以去医院找中医大夫具体开方子调理，平时饮食的话辛辣刺激寒凉少吃，烟酒尽量不要，少熬夜，可以炒菜放生姜、薏苡仁熬粥等，祝您早日康复。

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2020-04-13 14:05:55 我要投诉

      你好，这样情况考虑湿气重，可以口服红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      以上是对“男士湿气重喝点啥就可以了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！