我总是很矛盾，总有两个截然想法的想法

      你这种情况是青春发育期的正常现象，建议不要过度紧张，平时情绪要放松，尽量保持好心情，白天可以坚持有氧运动，夜间保证充足的睡眠，随着年龄的增长慢慢会好一些。

      这情况考虑大多数应该就是有心理问题，可以直接到心理科去做检查确诊一下，对症治疗，平时注意观察，定期复查就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动，这个不用担心，没问题的。

      根据您的描述，您可能有焦虑症的倾向。建议你放松心情，不要给自己太多压力。多与人交流，多跟性格开朗的人在一起，不要封闭自己，多进行户外运动，不要想得太多，很多事我们要顺其自然。有必要的话可以找心理医生进行心理辅导。
      以上是对“我总是很矛盾，总有两个截然想法的想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个情况考虑大多数应该是有心理问题，可以直接用药物进行改善就行，这个症状应该就能缓解，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累这个，进行心理疏导，慢慢改善就行，没问题的。

      这种情况是精神心理方面的因素引起来的，需要看看心里医生对病情做一下评估，进行系统的治疗，加强心理方面的赋，保持积极乐观的，积极面对生活，树立战胜疾病的信心