健康咨询描述: 感觉自己强迫症很严重,明明不想去想某件事,但总感觉有人在说话逼我想,自己也总是阴晴不定的,还会经常自己跟自己说话,喜欢一个人待着,但真正一个人的时候总感觉阴森森的,而且听力特别敏感
你存在明显的强迫症状,自言自语和可疑的幻听,考虑为强迫症的可能性大,同时需要排除精神分裂症的存在,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析:
根据您描述的问题,建议您到正规精神卫生中心心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导对症治疗。
指导意见:
建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,保证休息和睡眠,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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