头胀，昏昏沉沉总想睡觉，精神不太好。
健康咨询描述： 这几天头总是有点胀，昏昏沉沉的，总想睡觉，精神也不是特别好。请问医生是怎么个情况。需要如何调理。
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出现头胀头晕的情况多考虑是颈椎压迫神经引起的脑供血不足情况，还是建议平时服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，在饮食上注意调整，多吃一些蛋白质高有营养的食物，建议平时一定要适当的锻炼身体，提高抵抗力。
也许是你最近熬夜老累，才会引起头胀。每天要养成早睡早起的好习惯。生活一定要规律。白天多做一些有意义的活动。可以白天的时候读读书，去外面做个运动，慢慢就会好起来的。
出现头胀晕晕沉沉，总想睡觉，精神不太好的情况可能是跟近期休息不好有一定的关系，目前可以服用一些营养神经的药物进行缓解，也可以就诊经验丰富的中医进行汤剂调理身体，平时饮食要保持清淡易消化。
你好，头部昏沉感，嗜睡，是脾虚湿气重的表现，建议你服用中成药参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！需要加强运动锻炼，每天至少坚持一个小时左右的有氧运动。
平时可以用陈皮，茯苓，甘草一起开水泡代茶饮。
这种情况首先要排除受凉感冒的可能，同时要注意监测血压排除低血压的可能，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物避免油腻食物，作息规律避免熬夜。适当参加体育锻炼。
病情分析：
出现这种现象有两种可能性，第一种可能性是因为感冒引起的，第二种可能是因为血压问题引起的。
指导意见：
如果可以排除是因为感冒引起的话，那就有可能是因为血压问题引起的，比如血压太低会引起四肢无力，头晕脑胀，建议测一下血压看看，明确诊断后再治疗。
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病情分析：
你好！头晕脑胀与睡眠不足、血压、血糖、脑供血不好等因素有关。
指导意见：
要注意饮食和生活规律，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，保证睡眠充足和心情愉悦，饮食均衡营养。
以上是对“头胀，昏昏沉沉总想睡觉，精神不太好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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