健康咨询描述: 昨天早上6点的时候有一次,今天凌晨3点来的不是很多。而且特别黏。怎么回事?
避免过度的手淫行为,避免过度的性幻想性刺激,避免穿着紧身的内衣裤和过热的环境刺激。平时加强深蹲盆底肌训练,强身健体锻炼体魄是最好的补肾药,可以多吃富含硒锌的食物。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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