心肾不交导致长期肾阴阳两虚，神经官能症，心慌心悸，

      您的病情考虑，首先你应该保持自己情绪的稳定，平时也要戒掉手淫的不良习惯，这样才能够有效的调理你的症状和因手淫所引起的相关的疾病。平时一定要规律生活，饮食不能吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要过于劳累，要放松心情。
      

      首先您的这种状态是精神过度紧张有一定的影响建议您首先调整自身的生活作息饮食习惯保证健康良好的生活习惯之后可以适当的口服解郁安神颗粒，有疏肝理气的作用。
      

      病情分析：
      你的情况一个是中医的说法，还有一个西医的说法，这种情况考虑是精神压力太大，导致的心理疾病。
      指导意见：
      建议，可以看心理医生进行调节，包括药物的应用，当然需要进行相关的检查，排除器质性病变。
      
      以上是对“心肾不交导致长期肾阴阳两虚，神经官能症，心慌心悸，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！