有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 高一学生嗜睡，有时候睡到12个小时甚至更多

高一学生嗜睡，有时候睡到12个小时甚至更多

女 | 16岁 2020-04-14 13:18:47 2人回复来自

健康咨询描述：我今年高一，在上网课，晚上大概12点多睡，第二天早上8点上课，最近不知道为什么，早上起不来，特别卡，甚至睡到中午12点多，感觉压力很大，很浪费时间

投诉

其他类似问题

徐亚光聊城市第二人民医院主治医师擅长: 尿路感染,肾功能衰竭,肾病综合征,IgA肾病,肾炎帮助网友：21186称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-14 14:30:26 我要投诉

您这种表现考虑可能与您精神紧张、压力大有一定关系，建议您平时不上课的时候适当活动一下身体，不要久坐，不要长时间看手机或者电脑，劳逸结合，适当吃一些水果和蔬菜，可以喝牛奶，多吃一些营养丰富的食物，如果持续不改善，建议您去医院神经内科检查一下。

王彩虹主管护师擅长: 擅长各种常见病和多发病的护理帮助网友：4996

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-14 14:24:21 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述分析，你主要是精神压力过大，过度疲劳引起的症状。
      指导意见：
      建议你放松心情，减轻精神压力，调整状态，尽量不要熬夜，要保证睡眠充足，适当出去运动劳逸结合，清淡饮食。