心情烦躁吃什么东西都没什么胃口

女 | 13岁 2020-04-14 15:28:53 1人回复来自

健康咨询描述：白天晚上老是想哭，但又不知道是为什么，做什么事好像都没什么意义了，吃饭也没什么胃口，话也很少了。

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-28 08:09:54 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了情绪低落，食欲减退的表现，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，保持情绪稳定，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节会好起来的。