健康咨询描述: 最近买了纠正的捆绑带,想来纠正一下,18岁了,不知道有效不,会不会有副作用
您好,您这个年龄用绑带矫正的效果应该不会很好,从你的照片上来看,畸形并不是非常严重,您如果想治疗的话,只能考虑是手术截骨矫形内固定的,您的情况是不建议手术的
18岁骨骼已经几乎发育完成了,佩戴矫正带的效果可能不是很明显,如果佩戴矫正带还是建议在医生指导下进行,可以考虑进行一些运动矫正,从图片上看不是很严重可以适当矫正就好没有必要采取手术治疗。
O型腿主要分为两种类型,一种是先天性骨骼出现异常,另一种是腿部肌肉分布不均匀所致,后天性的有以下几种方法进行矫正:
一、走路时要身体要呈现直立的状态,收腹直腰,保证脚尖是向正前方伸出的,每一步都要均匀;二、踩网球,可以赤脚踩在网球上,将身体重心慢慢移到踩网球的脚下,前后不断滚动球。三、平板支撑,要保持自己的腰腹部,肩膀和腿保持在同一条直线上。
平时走路尽量不要外八字脚,不要长期做稍息姿势站立,高跟鞋也不要穿太久;还有就是类似盘坐、跪坐、蹲马步等动作尽量少做或是不做。
以上是对“小腿的o型腿的纠正方面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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