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病情分析：
从症状来看，考虑有阳虚可能，阳虚则寒，四肢不温，寒凝气滞则胃疼不适。
指导意见：
建议到医院找中医科医生面诊，根据舌苔脉象具体分析辩证，使用中药治疗。平常饮食注意，别吃生冷食物
那指甲上有黑色竖纹是为什么？
有没有照片
指甲有黑色竖纹建议去皮肤科就诊，要考虑甲下的色素痣。脾胃虚弱建议规律饮食，饮食要好消化，按时作息，可以服用健脾药物，如人参健脾丸，补中益气丸，归脾丸等药物。
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你好，脾胃虚弱引起的不适需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后适当给予健脾胃，助消化等药物进行调节，日常生活中注意饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐，养成细嚼慢咽的良好进食习惯。
以上是对“脾胃虚弱，指甲上有黑色竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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