健康咨询描述: 本人23岁,长期手淫史,最近一次性生活硬不起来,是怎么回事?最近一次性生活也是在一年之前,时间也很短
建议你这段时间不要熬夜,不要长时间久坐,多吃点高蛋白质的食物,比如牛奶,鱼虾,海鲜,鸡蛋,一类的,锻炼身体,增加免疫力,坚持一段时间一定会有所改善,不要频繁进行性行为,可以服用五子衍宗丸
应该尽可能地减少手淫次数,锻炼身体增强体质,这种情况属于过度手淫导致肾虚引起的,药物上选择,疏肝益阳胶囊配上金戈,用上半个月到一个月,学习同房技巧,同房带套。规律性生活。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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