我感觉我心理有问题，求您帮帮忙

      青春期的问题，此时自我意识逐渐形成，由儿童期只关注外部评价开始关注内部，寻找并重新认识接纳自我，有焦虑症状，就得找到缓解压力的突破口，通过运动，改善人际关系，培养爱好，找朋友倾诉等方式积极的应对，发脾气属于消极的应对。

      你存在脾气暴躁，压抑感和植物神经功能失调的表现，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      您好，脾气暴躁一般与压力，情绪有很大的关系，考虑有抑郁症症状，建议到医院做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，加强身体锻炼，参加集体活动，同时增加建脑食品营养，平时有什么想法要说出来，不要闷在心里，多沟通。
      
      以上是对“我感觉我心理有问题，求您帮帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！