脾虚，排汗少，舌头两侧有齿痕，牙黄

女 | 19岁 2020-04-15 22:41:26 2人回复来自

健康咨询描述：体内湿气重大概有个一年半载了，最近才发可能是脾虚的问题。我想知道泡脚有没有对排湿有帮助？那种吸湿气的足贴呢？喝花茶行不行？或者怎么样改善这个问题

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2020-04-15 22:42:45 我要投诉

我感觉你这些办法可能不一定有太好效果。你说的应该就是胃肠功能消化不好，脾胃虚弱。可以口服归脾丸或者是脾肾两助丸。避免辛辣刺激性食物，多喝水。使用2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口。牙黄有可能是色素沉着或者牙结石，也有可能是牙齿发育不好，同时到中医，口腔科去看一看。

2020-04-15 23:09 ask93046316rs 追问

我的牙齿发育的还可以，就是这几年开始变黄。是不是因为脾胃消化不好引起的湿气重？

2020-04-15 23:10医生回答：

牙齿变黄可能和这个关系不大，你还得到正规医院口腔科去看一看。

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2020-04-15 23:11:01 我要投诉

你好，体内湿气重，建议首先调整饮食结构，可以吃一些清淡温软易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，是运动锻炼，多喝白开水，薏米，赤小豆，南瓜，红薯等食品有祛除体内湿气的功效，可以食用。