你好我想问下怎么知道自己是肾阳虚还是肾阴虚

      您好，阴虚一般是怕热，舌红少苔脉细数，大便干燥，阳虚一般舌苔白怕冷，小便清长，大便稀，你这个具体是什么症状把你症状跟我详细说一下，建议你平时注意饮食清淡一些，忌食生冷油腻食物
      

      病情分析：
      你好！肾虚一般可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚是爱出汗的表现。
      指导意见：
      肾阳虚是手脚冰凉的表现，要戒掉手淫、节制性欲，不要看不健康的视频和图片，建议根据情况用药。
      

      病情分析：
      肾阳虚常见的症状有腰痛，怕冷，畏寒肢冷等等。肾阴虚常见的症状有头晕耳鸣，腰酸盗汗等等。中医看病都需要根据症状舌苔脉象综合判断。你的情况最好去看中医。确诊之后才能对症用药。
      指导意见：
      中医看病不能单纯的根据症状判断。需要根据症状舌苔脉象综合判断。有身体不舒服需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“你好我想问下怎么知道自己是肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！