感觉性功能越来越赶不上从前了
健康咨询描述： 最近几年硬的不理想，特别是跟新女友第一次不太硬，再就是持续的时间跟硬度不行
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况考虑性功能减退的可能，多因为生活工作压力大，过度疲劳，肾气不足有关。可以先通过调理来改善
指导意见：
指导意见，建议您平时养成良好的生活习惯，节制性生活，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。放松心情，多参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。饮食上多吃些补肾固精食物如黑豆黑芝麻山药核桃韭菜羊肉牛肉蛤蜊猪腰等。
您目前的情况存在阳痿的倾向，建议可以就诊临床经验比较丰富的中医口服汤剂来进行调理一下，另外在饮食方面适当多吃动肾脏，牛羊肉，黑芝麻，枸杞，豆类食物，要掌握好性生活的频率，避免过于频繁。
去医院调理一下？还是吃草药好呢？
目前建议您最好能就诊中医，服汤剂效果较好。
你现在首先要调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，合理膳食，如果效果不好，再考虑药物干预
以上是对“感觉性功能越来越赶不上从前了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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