老公因长期抽烟，喝酒，精子质量不怎么好

      根据您所讲述，您的老公因长期抽烟喝酒，精子质量不好，想调理。因为烟里面有尼古丁，酒有乙醇会对身体的精子有影响，您如果想调理。就应该戒烟戒酒，一日三餐规律饮食和正常休息，保证足够的睡眠进行调理。
      

      如果是患有精子质量不好，考虑也许是肾虚引起的，建议你应该去医院做个肾功能检查确诊然后才能对症治疗，平时要注意多保养身体，增强体质，提高免疫力。不要有手淫的习惯，
      

      病情分析：
      饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。
      指导意见：
      核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。
      
      以上是对“老公因长期抽烟，喝酒，精子质量不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前这种情况必须戒烟戒酒，不要熬夜劳累，不要吃油腻辛辣刺激生冷不健康饮食
      指导意见：
      建议你不要紧张，先戒烟戒酒，可以查一下肝功能肾功能血糖血脂血压，可以吃点中药改善精子质量
      

      指导意见：
      吸烟喝酒对精子肯定不好啊,影响精子的数量,长期吸烟喝酒对身体不好,如果这做不到，什么调理也意义不大，还有如果没有戒烟限酒，即使有怀孕的现象，有可能怀孕的胎儿也是不健康的，平时吃富含锌的食品如南瓜叶和南瓜子、康爸爸、火鸡肉、白洋葱等要停止抽烟喝酒，要保持心情舒畅，保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，加强营养。