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李静 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小
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2020-04-16 11:11:46
如果出现腰膝酸软五心烦热，考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸，而如果出现乏力并且出现气血不足，亏虚可以配合使用益气养血口服液，改善症状。尽量休息为主。
2020-04-16 11:11:14 我要投诉
病情分析：
你好，手脚冰凉、怕冷一般是阳虚的症状。爱出汗的话一般是气虚引起的。西医上说是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见：
如果没有什么大的不舒服，平时注意饮食，生活习惯的调理就行了，晚上尽量不要熬夜，多运动、多锻炼。饮食，尽量清淡规律营养。平时注意保暖，可以多吃温性的食物。例如，牛羊肉、韭菜等等。
2020-04-16 11:22
匿名追问
这样就可以慢慢恢复吗
2020-04-16 12:00医生回答：
只要没有什么大的不舒服，平时注意自己的饮食作息习惯，慢慢会改善的。
2020-04-16 11:15:13 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这么小一般很少会有肾虚，除非先天肾气不足。
指导意见：
肾虚主要是腰膝酸软耳鸣脱发。你手脚冰凉和出汗主要还是气血不足，阳虚不固。可以改掉熬夜，调整生活方式，并改掉手淫习惯。多运动，增强自身免疫力。
以上是对“感觉自己好像是肾虚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-16 11:18
匿名追问
不熬夜，调理生活方式，改掉手淫，多运动就可以慢慢恢复吗
2020-04-16 11:20医生回答：
你好，是的，哪怕是中药，也是药有三分毒。饮食均衡，多运动，不熬夜，正气盛，邪不可干。
2020-04-16 11:23
匿名追问
这样真的可以吗
2020-04-16 11:25医生回答：
你好，你可以这样调理一个月，会有效果的。
2020-04-16 11:27
匿名追问
这样可以恢复的原因是不是因为我年龄还比较小的原。原因啊
2020-04-16 11:30医生回答：
你只要没有先天性发育不良，可以恢复过来的。
疾病百科| 肾虚
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