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我想练腹肌会影响发育吗

男 | 14岁 2020-04-16 15:24:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 我14周岁的身高158正常吗可以练腹肌吗会影响发育吗 能回答一下我这个问题吗

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王立法
王立法 鸡西鸡矿医院   副主任医师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞,脑出血,失眠,头疼。老年 帮助网友:2169
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2020-04-16 15:40:03

      根据您的描述,您的年龄跟身高也是比较正常的,青春期的孩子有的发育的早,有的发育的晚。而且您这个年龄身高还有很大的成长空间,平时注意加强营养,多吃含蛋白质高的食物就可以。另外您可以练腹肌的,这个不影响生长发育,加强体育锻炼对我们的身体也是非常有益的。
      

王青龙
王青龙 晋城市第二人民医院   医师 擅长: 消化性溃疡,肺炎,呼吸衰竭,冠心病,充血性心力衰竭 帮助网友:2369
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2020-04-16 15:35:27 我要投诉

      病情分析:
      不会的,锻炼只要不过量,不会影响发育,反而会增强免疫力。提高身体素质
      指导意见:
      但是不能过度锻炼,负荷大了可是会影响发育的,同时注意加强营养,保证机体需求量充足,补充维生素。
      

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