月经颜色不正常，量少

      您好，根据您的描述，如果月经量不多而且颜色很黑，这种情况考虑是宫寒引起的，建议可以口服益母草颗粒调一下，用热水袋热敷小腹部，这样可以减轻症状，平时注意保暖，少吃太冷太辣的食物。
      

      像你这种情况，如果偶尔一次出现性生活，没有安全的避孕措施，先测试一下，看看是不是怀孕了，如果排除怀孕有可能是炎症或者内分泌失调都会导致的，平常注意卫生，保持清洁，检查之后根据情况综合考虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经来后量少持续时间过长，这种情况与心情，环境，劳累受凉，熬夜等有一定关系。
      指导意见：
      这种情况持续了这么久，就需要去医院检查彩超看看是否需要药物调理，同时需要注意休息，腹部保暖，避免劳累受凉，心情放松，以免这些因素影响月经。
      
      以上是对“月经颜色不正常，量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！