健康咨询描述: 医生,您好,我的工作就是坐办公室,我发现我久坐之后小腹就发冷,腰也不舒服,就特别难受,怎么回事啊?平时要注意什么?
应该是久坐不活动血液循环不通畅的原因。建议平时注意保暖,避免受凉受寒,多饮热水,尽量避免久坐不动,可以盐袋热敷腹部,也可以腰部给予烤电理疗等治疗。平时加强运动锻炼,增强体质。
长时间坐位办公,由于双下肢,处于相对固定位置,影响血液循环,如果室温较低,不注意保暖,腹部及脚底着凉,常出现腹胀,消化不良的情况,建议工作两个小时左右,适当的起身活动,做工间操,避免双下肢静脉曲张,或颈椎病。
病情分析:
你好,我是在线医生,很高兴能为你解答问题,人坐的时间长了之后,循环可能就会不好么的不舒服,有可能还是因为肌肉劳损造成的
指导意见:
我建议你坐了办公室之后呢,尽量的可以起来多活动活动,或者说做做颈部的保健操,做做腰椎的保健操都是可以的
以上是对“久坐之后小腹发冷怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,现在的主要情况为久坐以后出现腹部发凉,腰部不适的症状,考虑是由于阳气虚弱及脘腹虚寒引起的。
指导意见:
建议口服附子理中丸进行治疗,平时要注意腹部保暖,不要受凉,每日要多运动,以增强体质,饮食上要以清淡温热为主,不要吃生冷以及辛辣刺激性的食品,要多喝热水。
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