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久坐之后小腹发冷怎么回事?

女 | 25岁 2020-04-16 21:58:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生,您好,我的工作就是坐办公室,我发现我久坐之后小腹就发冷,腰也不舒服,就特别难受,怎么回事啊?平时要注意什么?

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李月惠
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松 帮助网友:24141称赞:2
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2020-04-16 22:05:32 我要投诉

      应该是久坐不活动血液循环不通畅的原因。建议平时注意保暖,避免受凉受寒,多饮热水,尽量避免久坐不动,可以盐袋热敷腹部,也可以腰部给予烤电理疗等治疗。平时加强运动锻炼,增强体质。
      

王玉玲
王玉玲 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 胃炎,肠炎,胃溃疡,消化道肿瘤,恶性肿瘤,上下消化 帮助网友:26193
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2020-04-16 22:09:03 我要投诉

      长时间坐位办公,由于双下肢,处于相对固定位置,影响血液循环,如果室温较低,不注意保暖,腹部及脚底着凉,常出现腹胀,消化不良的情况,建议工作两个小时左右,适当的起身活动,做工间操,避免双下肢静脉曲张,或颈椎病。
      

薛荣
薛荣 大城县医院   副主任医师 擅长: 冠心病,原发性高血压,二型糖尿病 帮助网友:5909
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2020-04-16 21:59:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,我是在线医生,很高兴能为你解答问题,人坐的时间长了之后,循环可能就会不好么的不舒服,有可能还是因为肌肉劳损造成的
      指导意见:
      我建议你坐了办公室之后呢,尽量的可以起来多活动活动,或者说做做颈部的保健操,做做腰椎的保健操都是可以的
      
      以上是对“久坐之后小腹发冷怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曹建英
曹建英 盂县中医医院   副主任护师 擅长: 过敏性鼻炎,慢性鼻窦炎,慢性扁桃体炎 帮助网友:10198
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2020-04-16 22:05:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在的主要情况为久坐以后出现腹部发凉,腰部不适的症状,考虑是由于阳气虚弱及脘腹虚寒引起的。
      指导意见:
      建议口服附子理中丸进行治疗,平时要注意腹部保暖,不要受凉,每日要多运动,以增强体质,饮食上要以清淡温热为主,不要吃生冷以及辛辣刺激性的食品,要多喝热水。
      

韦柳娟
韦柳娟 广西壮族自治区荣誉军人康复医院   副主任护师 擅长: 脑出血后遗症、脑梗塞后遗症、糖尿病、肺心病、肺气肿 帮助网友:2647
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2020-04-16 22:06:36 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你描述的情况,由于工作的性质,考虑还是腰肌劳损的可能。
      指导意见:
      建议你还是到医院做个妇科的b超看看,排除妇科方面的疾病。平时可以采取腰部旋转运动,做顺时针或者是逆时针各旋转一次。由慢到快,由大到小交替来回八次。
      

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