口微苦，口气不清新，半夜三点就醒，请看舌苔
健康咨询描述： 请问有些什么问题?如果调理? 还有最近房事时间短。
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你好，舌头两边有齿痕，说明体内湿气重，建议应该调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，薏米，赤小豆，南瓜，红薯等食品有去除体内湿气的功效，可以食用，建议一定要坚持锻炼身体，饮食尽量以高维生素高蛋白质为主。而且要保证睡眠充足，避免熬夜。
我说全面些，供您参考，再看看还有什么病，谢谢: 1.毛囊炎患者用什么洗发水好?理光头好吗？ 我头发黄不黑，干不油，硬不软，年龄55岁男，靠近颈处有毛囊炎、痒，有白发。 （能不能为我量身推荐一款洗发的?） 2.凌晨三点就睡醒了，基本上不能再睡着了。 3.口微苦，口气不清新。 4.近几个月，性生活时间较短。 5.近期易疲劳。
毛囊炎可以使用采乐或者康王洗头膏，建议您最好服用中药调理一下，平时坚持运动锻炼，加强营养。
病情分析：
一般情况主要是体内脾胃不和、消化不良，或者是胃炎、肠炎等疾病引起的症状。
指导意见：
建议您平时少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激性的食物，饮食要有规律，用餐要定时定量，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料，注意胃部的保暖防寒。
我说全面些，您再给看看有哪些病，给您参考: 1.毛囊炎患者用什么洗发水好?理光头好吗？ 我头发黄不黑，干不油，硬不软，年龄55岁男，靠近颈处有毛囊炎、痒，有白发。 （能不能为我量身推荐一款洗发的?） 2.凌晨三点就睡醒了，基本上不能再睡着了。 3.口微苦，口气不清新。 4.近几个月，性生活时间较短。 5.近期易疲劳。
注意饮食和生活习惯慢慢调养。
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