睡前多久洗澡才合适呢

      睡前一小时洗澡或者是睡前半小时前泡脚对身体都是有一定好处的，在日常生活当中一定要注意多保养身体，都增加营养，增强体质，如果肚子凉与您不盖被子是有一定关系的。
      

      病情分析：
      这一个情况，很有可能是这个习惯问题也有可能是这个被子太热了，还可以换一点这一个薄一点的被子，这样也许会好过一点。指导意见：我建议您不要担心这个问题不是很严重的应该说是没有多大问题，只是说注意就可以了。
      指导意见：
      根据你讲述的情况，晚上睡觉经常踢被子，可能是自己感觉身体发热，踢开被子感觉可以入睡，应该属于阴虚火旺的可能，可以吃六味地黄丸进行调理，平时合理饮食，营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。一般在睡前一两个小时洗澡是可以的，没有什么问题。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。夜里睡觉先掉被子，可能还是跟现在天气热了有关系。晚上睡觉穿睡衣应该没有太大的问题。你这个情况跟洗澡没有太大关系。