健康咨询描述: 女儿最有一段时间有黑眼圈,尤其近几天更重了,她平日睡眼较少,每天晚上九点多睡觉,早上六点多点就醒,白天从不睡觉孩子说她不困,最近在家网课看平板手机时间很长,她有时还流鼻血,有什么办法治疗她的黑眼圈呢?
病情分析:
从你的描述上来看,应该首先去医院给孩子检查看血常规,还有没有贫血的情况,如果检查正常的话,可能就是因为睡眠不足,看电脑时间过长都导致。
指导意见:
知道孩子养成规律的生活习惯,按时作息,不要长时间看手机电脑,适当的进行户外活动,加强营养,合理膳食,注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含有钙质,维生素丰富的食物。
不要让小孩熬夜太久,要注意合理用眼不要长时间的看电视,看电脑,看手机,上网课。可以学习,一会儿再去玩一下,放松放松眼睛。注意清淡易消化饮食,多喝水,多吃水果和蔬菜。如果鼻子仍旧流血的话,可以吃止血药,安络血片。
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