最近舌头感觉有点不舒服，看了两侧有点怪怪的

      您好，舌头感觉有点不舒服，考虑是上火或者是舌炎引起的，口服一些去火药，维生素，补锌的药物治疗，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      舌头出现的这种情况多考虑是上火引起的，目前建议服用一些去火的药物进行缓解症状，近期饮食上建议做一调整，尽量保持清淡易消化，不要吃生冷，减少刺激性的食物，建议饭后要适当的溜达溜达，有助于消化。
      

      病情分析：
      从你的症状来看，有可能是胃肠功能紊乱而造成的，与神经药物体质各方面都有密切的关系。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣食物，多饮水，如果症状加重可以服用一些药物对症处理。
      
      以上是对“最近舌头感觉有点不舒服，看了两侧有点怪怪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你有点上火。有点胃阴不足，你可以口服牛黄解毒片或者用麦冬泡水喝。
      指导意见：
      建议你平常多喝水，生活作息规律，加强体育锻炼，避免进食辛辣刺激性的食物。控制饮酒的摄入，多吃新鲜蔬菜和富含维生素的食物。