夫妻性生活感觉不满意
男 | 32岁 2020-04-17 15:00:39
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 长度13，有长时间的手淫史，性生活时间稍短。放入后长度粗度不够，感觉性生活不满意，可以做吗？有有什么后遗症？
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医生回复区
2020-04-17 15:24:21 我要投诉
你好，长时间频繁过度手淫会影响性功能，导致阳痿早泄的，成年男性阴茎勃起正常是11~16厘米，勃起后达到13厘米是正常的，建议去正规医院中医科就诊，中医辩证施治后服用补肾固精，温肾壮阳的中药进行治疗，戒掉手淫规律性生活，多吃富含优质蛋白质的食物以及补肾食物，多参加体育锻炼，有利于增强体质，对提高性能力也有好处。
2020-04-17 16:17
ask93052272ol
追问
参加什么项目的运动呢，我有点胖，160斤，现在感觉没有以前的大粗了，以前130多斤
2020-04-17 17:54医生回答：
快走，慢跑都可以的，多参加体育锻炼有利于身体健康，也有利于恢复性功能。
2020-04-17 16:08:18 我要投诉
长期频繁的手淫就会引起性生活质量下降，导致阴茎勃起不够坚硬，并且会出现早泄等症状，建议你平时要多锻炼身体，并且应该去正规医院的中医科进行中医辨证后使用中草药调整治疗。
2020-04-17 16:21
ask93052272ol
追问
我这种情况多做什么项目的锻炼呢？而且我感觉现在的和以前比，长度粗度都小了，以前130多斤，现在160斤。平常每天走一万多步，睡觉每天6/7个小时自然醒
2020-04-17 16:22医生回答：
可以多做一些体能方面的锻炼
2020-04-17 16:24
ask93052272ol
追问
能具体一下吗？不太理解?
2020-04-17 16:36医生回答：
下蹲运动，引体向上，提肛练习。
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