3年撸龄想戒色，询问下要怎么调理
男 | 14岁 悬赏2个健康币
2020-04-17 22:34:35
4人回复
来自广州市
健康咨询描述： 我撸管3年，现在14，从初一开始每天都几乎运动1小时30分钟左右，频率是一周3次，但最近这两个月在家里频率比较高，两天一次，有时间一天一次，有时候一天多次。请问下医生，我这种情况要戒色多久才能恢复
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医生回复区
2020-04-17 22:50:57 我要投诉
长时间手淫，很容易引起肾虚的情况，尤其是对于未成年人来说，由于身体还没有完全发育完全，进而更容易引起不良情况的发生，如果现在戒掉手淫的习惯，至少需要半年时间恢复过来。
张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
帮助网友：47380称赞：3
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2020-04-17 22:52:32
如果是还没有性生活，适当的手淫并没有坏处，但是要保持适当的频率。如果平时过度手淫，那么就很容易引起肾虚，另外你目前是属于生长发育阶段。因此需要及时戒掉这个手淫的不良习惯。可以多参加一些户外运动，转移注意力。
2020-04-17 22:53:53 我要投诉
这种情况一般戒除一年左右就可以恢复正常，但是首先在于你个人心理上的调节，要积极的从事体育锻炼，转移自己的注意力，尽量戒除这种不良的生活习惯，总是一些健康的活动
以上是对“3年撸龄想戒色，询问下要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-17 22:36:44 我要投诉
病情分析：
您现在才14岁，频繁手淫对您身体发育，和心理都会有一定的影响的，平时要减少手淫频率。
指导意见：
这种情况，只要您及时改善，一般很快就会恢复的，平时少看一些色情书或者网，适当运动。
2020-04-17 22:39
ask92638224ho
追问
那脑髓大概多久可以恢复
2020-04-17 22:40医生回答：
这个和脑髓没有多么大关系。身体很快就会恢复的，过度手淫会导致精液流失，身体困乏，不利于发育。
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