病情分析:
明显是运动之后脚踝疼痛比较严重的话,一定注意适当的多休息,还有就是可以适当的用点云南白药喷剂外用
指导意见:
尽量的还是注意多休息也可以适当的热敷一下,每天晚上睡觉前适当的泡泡脚也有利于缓解的。
那这是韧带拉伤还是扭伤啊?那这段时间还能运动吗?
考虑拉伤的可能性大一些
那这个期间还能运动吗?拉伤严重吗?
这期间的话最好减少活动量的。
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